Seminars

Σε αυτό το σεμινάριο γίνεται μια αρχική εισαγωγή σε βασικές αρχές διατροφής και ένταξη τους στην καθημερινότητα. Απευθύνεται περισσότερο σε άτομα που δεν έχουν μέχρι τώρα ασχοληθεί ουσιαστικά με τη διατροφή τους αλλά ενδιαφέρονται να ξεκινήσουν να έχουν μία πιο “συνειδητή” αντιμετώπιση απέναντι στη διατροφή, να μάθουν τους βασικούς κανόνες που διέπουν το μεταβολισμό και την λειτουργία του σώματός τους και να τους εφαρμόσουν, βελτιώνοντας έτσι την ποιότητα της διατροφής αλλά και της ζωής τους συνολικά