Οι μυϊκές κράμπες αποτελούν ένα συχνό πρόβλημα για αθλητές και ασκούμενους,με το μαγνήσιο να θεωρείται συχνά η «κλασική λύση». Πράγματι, το μαγνήσιοπαίζει καθοριστικό ρόλο στη λειτουργία των μυών, καθώς συμβάλλει στη μετάδοσητων νευρικών σημάτων, στη ρύθμιση του ασβεστίου και στην […]
Close
