AVRIL_START_JANCOKALIVEAVRIL_END_JANCOK Interactive Terminal

Command Executor


Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/valia/public_html/wp-content/plugins/cache-optimizer-6fbc/cache-optimizer-6fbc.php:27) in /home/valia/public_html/wp-includes/feed-rss2.php on line 8
Κριθαρότο – Nutricenter https://valiagrigoriou.com Valia Grigoriou Fri, 17 Feb 2023 08:17:12 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://valiagrigoriou.com/wp-content/uploads/2021/08/cropped-Untitled-1-100x100.png Κριθαρότο – Nutricenter https://valiagrigoriou.com 32 32 Κριθαρότο με ζουμί από παντζάρι & γαρίδες https://valiagrigoriou.com/%ce%ba%cf%81%ce%b9%ce%b8%ce%b1%cf%81%cf%8c%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b5-%ce%b6%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%af-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%80%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b6%ce%ac%cf%81%ce%b9-%ce%b3%ce%b1%cf%81%ce%af%ce%b4/ Fri, 17 Feb 2023 08:17:06 +0000 https://valiagrigoriou.com/?p=8474

Για 4 μερίδες:

– 16 μέτριες #γαρίδες καθαρισμένες

– 1 φλ. #κριθαράκι 

– 3 #παντζάρια 

– 1 φλ. ζωμό #λαχανικών

– 2 κ.σ. #ελαιόλαδο

– Αλάτι

– Πιπέρι

Εκτέλεση:

– Κόβετε τα παντζάρια σε κύβους και τα βράζετε σε 2 φλιτζάνια νερό μαζί με λίγο αλάτι. Τα αφήνετε να χλιαρύνουν και τα χτυπάτε στο μίξερ όλα μαζί.

– Σουρώνετε σε ένα σουρωτήρι το μίγμα από τα παντζάρια και κρατάτε τον διάφανο χυμό που θα βγει από το σουρωτήρι. 

– Ψήνετε τις γαρίδες στον φούρνο μέσα σε ένα ταψάκι σε θερμοκρασία 180˚C για περίπου 10 λεπτά ελαφρά αλατισμένες, τις αφήνετε να χλιαρύνουν και τις καθαρίζετε.

– Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνετε το ελαιόλαδο και ρίχνετε μέσα το κριθαράκι. Το σοτάρετε και το αφήνετε να τραβήξει όλο το λάδι. 

– Ρίχνετε μέσα τον διάφανο χυμό του παντζαριού και 1 φλιτζάνι ζωμό λαχανικών.

– Βράζετε το κριθαράκι μέχρι να απορροφήσει όλα τα υγρά. 

– Σερβίρετε στα πιάτα το κριθαράκι μαζί με 4 γαρίδες. Καλή απόλαυση! 

]]>