Οι πολλές ώρες εργασίας, τα κυλιόμενα ωράρια και οι εξωτερικές εργασίες καθιστούν για πολλούς δύσκολη έως αδύνατη την τήρηση ενός ισορροπημένου διαιτολογίου, ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες, όπου η θερμοκρασία και η κούραση είναι αυξημένες. Ωστόσο, με λίγη οργάνωση και προνοητικότητα, […]
Close
