Close
Η παχυσαρκία, ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα δημόσιας υγείας, σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, καρδιαγγειακή νόσο και καρκίνο. Καθοριστικοί παράγοντες κινδύνου για την παχυσαρκία είναι κοινωνικοί, ψυχοκοινωνικοί, δημογραφικοί και γενετικοί. Τα χαρακτηριστικά των ατόμων, όπως τα στοιχεία της προσωπικότητας, επιδρούν στη συμπεριφορά και την ικανότητα των ατόμων να αντιμετωπίσουν στρεσογόνες καταστάσεις. Σύμφωνα με μελέτες, έχει φανεί ότι το βάρος θα μπορούσε να επηρεαστεί από συγκεκριμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας των ατόμων, δηλαδή από τα πρότυπα συμπεριφοράς, σκέψης και συναισθημάτων των ατόμων. Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας συμβάλλουν ως ένα σημείο στην έκβαση της υγείας μας, λόγω της συσχέτισής τους με βασικούς ελεγχόμενους παράγοντες κινδύνου, όπως η παχυσαρκία. Από την άλλη πλευρά, το σωματικό μας βάρος αντανακλά τις συμπεριφορές και τον τρόπο ζωής μας και αντικατοπτρίζει το πώς αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας και τους άλλους.
Χαρακτηριστικά που συνδέονται με την παχυσαρκία
Σύμφωνα με τις υπάρχουσες μελέτες στις οποίες έχουν μελετηθεί τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας και η συσχέτισή τους με την παχυσαρκία, έχει φανεί ότι τα άτομα με αυξημένη παρορμητικότητα, ανασφάλεια, αδυναμία, εξωστρέφεια, χαμηλή δεκτικότητα και συνείδηση και ανοιχτή αντίληψη έχουν αυξημένο βάρος σώματος.
Πρόσφατη μελέτη κατέδειξε πως η παχυσαρκία συσχετίστηκε με ορισμένα χαρακτηριστικά, όπως συναισθηματική αστάθεια, προβλήματα ταυτότητας και αυτοτραυματισμοί. Επιπλέον, άλλες πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι τα παραπάνω χαρακτηριστικά αποτελούν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για σοβαρά προβλήματα υγείας στη μεταγενέστερη ενήλικη ζωή, συμπεριλαμβανομένης της παχυσαρκίας. Μια πιθανή εξήγηση των παραπάνω ευρημάτων είναι ότι οι συναισθηματικές δυσκολίες, η αντιμετώπισή τους και η παρορμητικότητα μπορεί να έχουν ισχυρή επίδραση στην ανάπτυξη της παχυσαρκίας. Σε αρκετές μελέτες υποστηρίζεται ότι η παχυσαρκία σχετίζεται με συναισθηματική απορρύθμιση, δηλαδή σχετίζεται με την αδυναμία των ατόμων για την αντιμετώπιση και τη διαχείριση των έντονων συναισθημάτων και τα διαπροσωπικά προβλήματα. Επίσης, φαίνεται πως τα άτομα με παχυσαρκία αναφέρουν πιο έντονα τον φόβο της εγκατάλειψης, την εξάρτηση, την υποταγή και τον ανεπαρκή αυτοέλεγχο.
Χαρακτηριστικά που σχετίζονται με χαμηλότερο κίνδυνο για παχυσαρκία
Ένα από τα χαρακτηριστικά που συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο παχυσαρκίας είναι η συνείδηση. Τα άτομα αυτά είναι πιο πιθανό να ασκηθούν και να υιοθετήσουν συμπεριφορές που σχετίζονται με την καλή τους υγείας. Επίσης, η συνείδηση αποτελεί ένα θετικό χαρακτηριστικό για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και την επίτευξη του φυσιολογικού σωματικού βάρους.
Συνοψίζοντας, για να πετύχεις και να διατηρήσεις ένα υγιές σωματικό βάρος, είναι απαραίτητο να έχεις ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής και ένα σταθερό πλάνο σωματικής δραστηριότητας, τα οποία απαιτούν αφοσίωση και αυτοσυγκράτηση. Η διερεύνηση μεταξύ των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας και της παχυσαρκίας είναι ιδιαίτερα πολύπλοκη, εφόσον εμπλέκονται και παθοφυσιολογικοί μηχανισμοί, εκτός από τη συμπεριφορά.
