Close
Βαρεθήκατε συνέχεια το ίδιο και το ίδιο πρωινό; Ψάχνετε έναν τρόπο να εντάξετε τα γαλακτοκομικά ή τα φρούτα σας στην καθημερινότητά σας;
Τότε χρειάζεται απλώς να φτιάξετε το δικό σας energy bowl!
Βάλτε στο multi μία μπανάνα κομμένη σε κομμάτια, 3-4 φράουλες, ½ κούπα γάλα αμυγδάλου, 1κ.σούπας γιαούρτι στραγγιστό και χτυπήστε καλά. Πάνω από τα μείγμα σας, μπορείτε να τοποθετήσετε οτιδήποτε εσείς θέλετε, όπως για παράδειγμα, φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους, ινδική καρύδα, βρώμη ή και λίγη τριμμένη σοκολάτα.
Extra tip: βάλτε για λίγη ώρα στην κατάψυξη τα φρούτα που θα χρησιμοποιήσετε ώστε το energy bowl σας να είναι πιο δροσερό και να θυμίζει παγωτό!
