loader image
Close
  • Meet Valia
  • Let’s Start
    • Coaching
    • Seminar
  • Business
  • Contact
  • Blog
  • 21 0721 0000
  • Diet@valiagrigoriou.com
logo
  • Meet Valia
  • Let's Start
    • Coaching
    • Seminar
  • Business
  • Contact
  • Blog
Twitter Linkedin Instagram

logo nutricenter
  • Meet Valia
  • Let's Start
    • Coaching
    • Seminar
  • Business
  • Contact
  • Blog
Instagram Facebook
Διατροφή και Υγεία  ·  Συνταγές

Energy Bowls

By nutriadmin 

Βαρεθήκατε συνέχεια το ίδιο και το ίδιο πρωινό; Ψάχνετε έναν τρόπο να εντάξετε τα γαλακτοκομικά ή τα φρούτα σας στην καθημερινότητά σας; 

energy bowl

Τότε χρειάζεται απλώς να φτιάξετε το δικό σας energy bowl!

Βάλτε στο multi μία μπανάνα κομμένη σε κομμάτια, 3-4 φράουλες, ½ κούπα γάλα αμυγδάλου, 1κ.σούπας γιαούρτι στραγγιστό και χτυπήστε καλά. Πάνω από τα μείγμα σας, μπορείτε να τοποθετήσετε οτιδήποτε εσείς θέλετε, όπως για παράδειγμα, φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους, ινδική καρύδα, βρώμη ή και λίγη τριμμένη σοκολάτα.

Extra tip: βάλτε για λίγη ώρα στην κατάψυξη τα φρούτα που θα χρησιμοποιήσετε ώστε το energy bowl σας να είναι πιο δροσερό και να θυμίζει παγωτό! 


Muffin φράουλας
Διατροφική Αξία & Muffins Φράουλας
Previous Article
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
Next Article

Menu
  • Meet Valia
  • Let’s Start
    • Coaching
    • Seminar
  • Business
  • Contact
  • Blog
logo
Instagram Facebook
Copyright 2021 by Act Social Media Experts All Right Reserved.