Κατά την εγκυμοσύνη, το πρωινό πρέπει να είναι ισχυρό, θρεπτικό και να παρέχει όλατα απαραίτητα συστατικά για την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του αναπτυσσόμενουμωρού. Το ιδανικό πρωινό πρέπει να περιλαμβάνει πρωτεΐνες, σύνθετουςυδατάνθρακες, υγιή λιπαρά, βιταμίνες και μέταλλα, ενώ […]
Close
