Close
UrMeals
Offers
Urmeal Menu
Meet Valia
Let’s Start
Coaching
Seminar
Business
Contact
Blog
Media Gallery
21 0721 0000
Diet@valiagrigoriou.com
UrMeals
Offers
Urmeal Menu
Meet Valia
Let's Start
Coaching
Seminar
Business
Contact
Blog
Media Gallery
Twitter
Linkedin
Instagram
UrMeals
Offers
Urmeal Menu
Meet Valia
Let's Start
Coaching
Seminar
Business
Contact
Blog
Media Gallery
Instagram
Facebook
Συνταγές
Συνταγή: soft cookies με σοκολάτα
By nutriadmin
Για 15-20 μερίδες:
3 ώριμες μπανάνες
2 φλ. βρώμη
1 + 1/2 φλ. #αλεύρι γ.ο.χ.
2 κ.σ. κακάο
1/2 κ.γλ. σόδα μαγειρικής
1/4 κ.γλ. αλάτι
3 κ.γλ. κανέλα
1/2 φλ. ελαιόλαδο
1/2 φλ. σιρόπι σφενδάμου (ή μέλι ή χαρουπόμελο)
3/4 φλ. σταγόνες σοκολάτας
ξύσμα από 1 πορτοκάλι
Εκτέλεση:
Λιώνουμε τις μπανάνες με το πιρούνι σε ένα μπολ.
Στη συνέχεια ρίχνουμε τη βρώμη, το αλεύρι, τη σόδα, τη κανέλα, το κακάο και το αλάτι στο μίγμα.
Συνεχίζουμε με το ελαιόλαδο, το σιρόπι (ή μέλι), το ξύσμα πορτοκαλιού κα χτυπάμε στο μίξερ μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά.
Τέλος προσθέτουμε τις σταγόνες σοκολάτας και ανακατεύουμε απαλά.
Απλώνουμε λαδόκολλα σε ένα ταψί και με ένα μεγάλο κουτάλι προσθέτω μια κουταλιά από το μίγμα για κάθε μπισκότο.
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 170 ˚C στον αέρα και ψήνουμε τα cookies για 15-20 λεπτά.
recipe
διατροφή
συνταγή
υγεία
φαγητό
Related Articles
Διατροφή και Υγεία
Διαλειμματική νηστεία & καρδιαγγειακός κίνδυνος: τι ισχύει;
Life
·
Διατροφή και Υγεία
Διατροφή & Οστεοπόρωση
Χωρίς κατηγορία
Μπακαλιάρος Σκορδαλιά
Κυτταρίτιδα και διατροφή
Previous Article
8 αιτίες που δεν μπορώ να χάσω βάρος
Next Article