Η κατανάλωση φαγητού, συχνά συνδέεται με τη συναισθηματική κατάσταση Το «συναισθηματικό φαγητό», όπως έχει ονομαστεί, εμφανίζεται συνήθως ως μια πολύ...
Ο καρκίνος μέχρι και σήμερα αποτελεί μία από τις σημαντικότερες αιτίες θανάτου παγκοσμίως Η ασθένεια αυτή επηρεάζει τόσο τις διατροφικές συνήθειες του...
Η διατροφή των παιδιών είναι ίσως ο σημαντικότερος παράγοντας που επηρεάζει την υγιή ανάπτυξή τους Η κακή διατροφή των παιδιών είναι ένα σύνηθες...
Η αυξημένη χοληστερόλη αποτελεί ένα από τα συχνότερα προβλήματα υγείας για τον σύγχρονο άνθρωπο και θεωρείται ένας από τους σημαντικότερους...
Η διατροφή κατέχει πολύ σημαντικό ρόλο στην άσκηση, καθώς μέσω αυτής μπορεί να εξασφαλιστεί η βέλτιστη απόδοση και αναπλήρωση των ενεργειακών...
Το αλκοόλ αποτελεί απόλαυση για τους περισσότερους από εμάς, καθώς μας συνοδεύει στο φαγητό, στις βραδινές μας εξόδους ή σε διάφορες κοινωνικές...
Ο κιρκάδιος ρυθμός, γνωστός και ως βιολογικό ρολόι, συνιστά μία εντυπωσιακή λειτουργία του οργανισμού μας σε συγχρονισμό με τον κύκλο ημέρας-νύχτας Πώς...
Από την αρχαιότητα, το μέλι κατείχε ιδιαίτερη θέση στη διατροφή των Ελλήνων και όχι άδικα Λόγω του πλήθους των θρεπτικών συστατικών που περιέχει...
Ο όρος FODMAPS αναφέρεται σε συγκεκριμένους ζυμώσιμους υδατάνθρακες, ολιγοσακχαρίτες, δισακχαρίτες, μονοσακχαρίτες και αλκοόλες Με τη δίαιτα FODMAPs...
Όλοι μας έχουμε έρθει αντιμέτωποι με την έντονη επιθυμία για γλυκό ή αλμυρό, η οποία μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, χωρίς στην...
Πολλοί άνθρωποι, κυρίως λόγω έλλειψης χρόνου, καταφεύγουν στην συχνή κατανάλωση χυμών φρούτων, με σκοπό να προσθέσουν τα φρούτα στην καθημερινή τους...
Το τυρί είναι ένα τρόφιμο πλούσιο σε ασβέστιο και θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για την υγεία Σήμερα, υπάρχει πολύ μεγάλη ποικιλία τυριών, καθώς...
