Η γλυκιά γεύση έχει υιοθετηθεί από τη φύση ώστε να μπορούμε να αναγνωρίζουμε τις τροφές που είναι πιο «θρεπτικές» και πλούσιες σε ενέργεια και κατ΄...
Βρισκόμαστε στην αρχή του φθινοπώρου και ήδη μπορεί να σκέφτεσαι τι συνήθειες να βελτιώσεις και τι δραστηριότητες να ξεκινήσεις τον φετινό χειμώνα!...
Η γλυκιά γεύση έχει υιοθετηθεί από τη φύση ώστε να μπορούμε να αναγνωρίζουμε τις τροφές που είναι πιο «θρεπτικές» και πλούσιες σε ενέργεια και κατ΄...
Το «στρες» είναι μία λέξη που σίγουρα θα έχεις ακούσει, ενώ συχνά χρησιμοποιείται για να περιγράψει το άγχος που βιώνουμε στην καθημερινότητά μας Τι...
Η νέα χρονιά επιφυλάσσει πολλές εκπλήξεις στον χώρο της διατροφής και της βιομηχανίας τροφίμων & ποτών Και αυτό, γιατί πρόκειται για ένα έτος που τα...
Ο χειμώνας σιγά σιγά φτάνει στο τέλος του με την άνοιξη να τον διαδέχεται! Εν όψει και του καλοκαιριού που θ’ ακολουθήσει, αυτή η εποχή συχνά...
Έχοντας μπει πλέον σε συνθήκες δεύτερης καραντίνας , αναγκαστικά τις περισσότερες ώρες της ημέρας τις περνάμε στο σπίτι Η κατάσταση αυτή όμως, μπορεί να...
Η κατανάλωση φαγητού τις βραδινές ώρες συχνά κατηγορείται για αύξηση του σωματικού βάρους κυρίως σε άτομα που προσπαθούν να χάσουν βάρος Όμως, ο...
Η εμμηνόπαυση αποτελεί ένα ιδιαίτερο και δύσκολο στάδιο στη ζωή μιας γυναίκας, κατά το οποίο συχνά παρατηρείται αύξηση του βάρους της Η αύξηση του...
Η Παγκόσμια Ημέρα Αλτσχάιμερ γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 21 Σεπτεμβρίου με σκοπό την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης για αυτήν την...
Το τσάι matcha είναι πράσινο τσάι σε σκόνη που συνδέεται με την ιαπωνική παράδοση και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές ουσίες Η λέξη “Matcha”...
Η Αγιουβερδική Διατροφή είναι ένα διατροφικό πλάνο που υπάρχει εδώ και χιλιάδες χρόνια παρέχοντας συστάσεις σχετικά με το ποια τρόφιμα να καταναλώσετε...
