Υπάρχει περιορισμός στην κατανάλωση καφέ; Για τους ενήλικες, η ασφαλής πρόσληψη καφεΐνη από όλες τις πηγές...
Οι πολλές ώρες εργασίας, τα κυλιόμενα ωράρια και οι εξωτερικές εργασίες καθιστούν για πολλούς δύσκολη έως...
Τους καλοκαιρινούς μήνες οι άνθρωποι πραγματοποιούν διάφορες αθλητικές δραστηριότητες προκειμένου να...
Το καλοκαίρι αποτελεί μία ιδιαίτερη εποχή που επηρεάζει τόσο τη λειτουργία του οργανισμού μας όσο και τις...
Η δίαιτα αυτή στοχεύει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου Στηρίζεται στο...
Για 4 μερίδες: Για το κοτόπουλο: 4 φιλέτα από στήθος #κοτόπουλου αλάτι πιπέρι 1/3 φλ #ελαιόλαδο 1 σκελίδα #σκόρδο,...
Οι υδατάνθρακες είναι 1 από τα 3 μακροθρεπτικά συστατικά, αποδίδοντας 4 θερμίδες ανά 1 γραμμάριο, όπως και οι...
Αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της δίαιτας παρατηρούμε σταθεροποίηση του βάρους και αδυναμία απώλειας...
Για 15-20 μερίδες:...
Η κυτταρίτιδα αποτελεί μία αλλοίωση της επιφάνειας του δέρματος και χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση μικρών...
Η ακμή αποτελεί μία από τις πιο κοινές χρόνιες δερματολογικές βλάβες και χαρακτηρίζεται από αυξημένη...
Για 6 μερίδες: • 500 γρ γίγαντες • 750 γρ σπανάκι • 5-6 φρέσκια κρεμμυδάκια • 1 πράσο ψιλοκομμένο • 1 ξερό...
