loader image
Close
  • UrMeals
    • Offers
    • Urmeal Menu
  • Meet Valia
  • Let’s Start
    • Coaching
    • Seminar
  • Business
  • Contact
  • Blog
  • Media Gallery
  • 21 0721 0000
  • Diet@valiagrigoriou.com
logo
  • UrMeals
    • Offers
    • Urmeal Menu
  • Meet Valia
  • Let's Start
    • Coaching
    • Seminar
  • Business
  • Contact
  • Blog
  • Media Gallery
Twitter Linkedin Instagram

logo nutricenter
  • UrMeals
    • Offers
    • Urmeal Menu
  • Meet Valia
  • Let's Start
    • Coaching
    • Seminar
  • Business
  • Contact
  • Blog
  • Media Gallery
Instagram Facebook

σπανάκι

Σουπιές με σπανάκι
Διατροφή και Υγεία  ·  Διάφορα  ·  Συνταγές
Συνταγή: Σουπιές με σπανάκι 

Για 4 μερίδες: -1 κιλό σουπιές, καθαρισµένες και κομμένες σε μεγάλα κομμάτια -1 µεγάλο ξερό κρεµµύδι, ψιλοκομμένο -8 φρέσκα κρεµµυδάκια, λεπτοκομμένα -2 σκελίδες σκόρδου, λιωμένες -1 κ. σ. ντοματοπολτός -1 κιλό σπανάκι -1 µάτσο άνηθος, ψιλοκομμένος -½ φλ ελαιόλαδο -αλάτι […]

by nutriadmin

Continue Reading


Menu
  • UrMeals
    • Offers
    • Urmeal Menu
  • Meet Valia
  • Let’s Start
    • Coaching
    • Seminar
  • Business
  • Contact
  • Blog
  • Media Gallery
logo
Instagram Facebook
Copyright 2021 by Act Social Media Experts All Right Reserved.