Η ακμή αποτελεί μία από τις πιο κοινές χρόνιες δερματολογικές βλάβες και χαρακτηρίζεται από αυξημένη παραγωγή σμήγματος, που φράζει τους πόρους του...
Για 6 μερίδες: • 500 γρ γίγαντες • 750 γρ σπανάκι • 5-6 φρέσκια κρεμμυδάκια • 1 πράσο ψιλοκομμένο • 1 ξερό κρεμμύδι • 1 ματσάκι άνηθο • 1 ματσάκι μαϊντανό •...
Ο ημιμαραθώνιος αποτελεί μία απαιτητική διαδικασία είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με...
Σε γενικές γραμμές, οι διατροφικές ανάγκες των γυναικών κατά την εμμηνόπαυση δεν αλλάζει σημαντικά συγκριτικά με τις ανάγκες των γυναικών στην...
Για 4 μερίδες: -1 κιλό σουπιές, καθαρισµένες και κομμένες σε μεγάλα κομμάτια -1 µεγάλο ξερό κρεµµύδι, ψιλοκομμένο -8 φρέσκα κρεµµυδάκια, λεπτοκομμένα -2...
Η διαιτητική αντιμετώπιση των ατόμων που καταφεύγουν σε βαριατρικά χειρουργεία για την αντιμετώπιση της νοσογόνου παχυσαρκίας είναι συχνά δύσκολη και...
Για 4 μερίδες: – 1 κιλό φιλέτο #μπακαλιάρου – 1 κγλ κορν φλάουρ – 1 φλ ζωμό #λαχανικών – 2 κσ #ελαιόλαδο – 1 κσ #μουστάρδα – 1 κσ πελτέ...
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό οι γυναίκες να φροντίζουν την ποιότητα της διατροφής τους, για να διασφαλίσουν την επαρκή πρόσληψη...
Για 4 μερίδες: – 16 μέτριες #γαρίδες καθαρισμένες – 1 φλ #κριθαράκι – 3 #παντζάρια – 1 φλ ζωμό #λαχανικών – 2 κσ #ελαιόλαδο – Αλάτι –...
Η υπέρταση ορίζεται ως αύξηση της αρτηριακής πίεσης σε επαναλαμβανόμενες μετρήσεις, της συστολικής πίεσης >140 mm Hg και της διαστολικής πίεσης >90 mm Hg Το...
Η οστεοπόρωση είναι μια συστηματική σκελετική νόσος που χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική μάζα και διαταραχή της μικροαρχιτεκτονικής του οστίτη ιστού,...
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στις μέρες μας, προσπαθούν να μειώσουν την πρόσληψη ζάχαρης λόγω της αρνητικής επίδρασης της στην υγεία μας Είναι όμως...
