Ήρθε επιτέλους η εποχή του κάστανου κι εμείς δεν χάνουμε ευκαιρία να το χρησιμοποιήσουμε σε γλυκές συνταγές!Η σημερινή μας συνταγή, μάλιστα, είναι πολύ ιδιαίτερη μιας και θα χρησιμοποιήσουμε μελάσα #emelia – ένα superfood που δεν πρέπει να λείπει από καμία […]
Η κολοκύθα, εκτός από πρωταγωνίστρια της γιορτής του Halloween , αποτελεί ένα εξαιρετικά θρεπτικό και νόστιμο φθινοπωρινό λαχανικό! Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο σε αλμυρές όσο και σε γλυκές συνταγές και να δώσει μία νέα νότα στα γεύματά μας!Ποια είναι η […]
Μιας και στην αρχή της εβδομάδας μιλήσαμε για την παγκόσμια ημέρα αυστηρής χορτοφαγίας , σήμερα (και λόγω Παρασκευής!) σου έχουμε συνταγή για healthy junk food που είναι ταυτόχρονα κατάλληλο για vegan!Ο λόγος για το σουβλάκι με γύρο μανιταριών και vegan […]
Η γλυκιά γεύση έχει υιοθετηθεί από τη φύση ώστε να μπορούμε να αναγνωρίζουμε τις τροφές που είναι πιο «θρεπτικές» και πλούσιες σε ενέργεια και κατ΄ επέκταση βοηθούν στην επιβίωσή μας. Τι συμβαίνει, όμως, όταν καταλήγουμε να τις υπερκαταναλώνουμε; Ο Παγκόσμιος […]
Έδεσμα της ώρας Συνήθως όταν επιθυμείτε ένα γλυκό, θέλετε να το φάτε την ίδια στιγμή, με αποτέλεσμα να καταφεύγετε στο ζαχαροπλαστείο ή στο περίπτερο της γειτονιάς. Φυσικά μπορείτε να ξοδέψετε τον ίδιο χρόνο φτιάχνοντας στο σπίτι και με αυτό τον […]
Τα σουτζουκάκια των χορτοφάγων Η περιορισμένη επιλογή τροφών, σε μια χορτοφαγική δίαιτα οδηγεί σε δίαφορες εναλλακτικές συνταγές με πολύ φαντασία και μεράκι. Σουτζουκάκια από ρεβύθια Μερίδες: 4 Θερμίδες: 400 kcal/μερίδα Υλικά 1/2 κιλό ρεβύθια 125γρ αλεύρι 2-3 μικρές […]
Απολαύστε το αγαπημένο σας γλυκό, χωρίς τις τύψεις των θερμίδων Το cheesecake είναι ένα πολυαγαπημένο έδεσμα, μα απαγορευμένο ρητά για την διατήρηση της φυσιολογικής σιλουέτας. Παρακάτω σας προτείνετε μια εναλλακτική συνταγή του γλυκού αυτού, με χαμηλές θερμίδες και χαμηλά λιπαρά […]
Ο πιο νόστιμος χαλβάς Συνήθως την Σαρακοστή υπάρχει μεγάλο δίλημμα στην σωστή επιλογή γλυκού. Αυτό δεν σημαίνει οτι πρέπει να στερηθείτε τις γλυκές απολαύσεις. Σας προτείνουμε ένα απολαυστικό έδεσμα ωστε να μην σας λείψει τιποτα κατα την περίοδο της νηστείας. […]
Τηγανητά νουντλς με γαρίδες Εξωτική Συνταγή με γαρίδες Το βασικό χαρακτηριστικό της Ταϊλανδέζικης κουζίνας είναι οι καυτερές πιπεριές και το τσίλι. Το ρύζι, τα λαχανικά και τα θαλασσινά έχουν εξέχουσα θέση στη καθημερινή τους διατροφή. Γενικά η κουζίνα αυτή χαρακτηρίζεται […]
Μια απλή, γευστική συνταγή για μπισκότα Χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά Χρόνος παρασκευής: 15 λεπτά Συνολικός χρόνος ετοιμασίας: 1 ώρα και 45 λεπτά [siteorigin_widget class=”SiteOrigin_Widget_Image_Widget”][/siteorigin_widget] Εκτέλεση Σε ένα μεγάλο μπολ ρίξτε το αλεύρι, τη μαγειρική σόδα και το αλάτι. Σε ένα […]
