Το τσάι matcha είναι πράσινο τσάι σε σκόνη που συνδέεται με την ιαπωνική παράδοση και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές ουσίες Η λέξη “Matcha”...
Η Αγιουβερδική Διατροφή είναι ένα διατροφικό πλάνο που υπάρχει εδώ και χιλιάδες χρόνια παρέχοντας συστάσεις σχετικά με το ποια τρόφιμα να καταναλώσετε...
Με το πέρασμα των χρόνων και την εξέλιξη της ιατρικής και της τεχνολογίας, το προσδόκιμο ζωής των ανθρώπων έχει αυξηθεί σημαντικά Πολλές μελέτες έχουν...
Συχνά τα ταξίδια στο εξωτερικό συνδέονται με νέες γεύσεις των τοπικών παραδοσιακών φαγητών της κάθε χώρας Το street food αποτελεί χαρακτηριστικό της...
Η λεπτίνη, αναφερόμενη συχνά και ως «ορμόνη της πείνας», είναι μια ορμόνη που ανακαλύφθηκε το 1994 και παράγεται από τα λιποκύτταρα του σώματος Μετά την...
Τι είναι η Μελάσα;Η μελάσα είναι μία φυσική γλυκαντική ουσία, με μορφή παχύρευστου σιροπιού, η οποία παρασκευάζεται από την επεξεργασία του...
Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που σχετίζεται με τον μεταβολισμό του ασβεστίου, την καλή υγεία των οστών και την προστασία από διάφορα...
Οι υδατάνθρακες είναι απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τον οργανισμό και δεν θα πρέπει να λείπουν από το καθημερινό σας διαιτολόγιο, καθώς αποτελούν...
Ο μετεωρισμός είναι ο ιατρικός όρος που χρησιμοποιείται για την αυξημένη ύπαρξη και συσσώρευση αερίων στο γαστρεντερικό σύστημα που συνοδεύεται από...
Τα τυριά αποτελούν μια πολύ νόστιμη και αγαπημένη επιλογή, ενώ ταυτόχρονα θεωρούνται μία πολύ θρεπτική τροφή καθώς περιέχουν πρωτεΐνες υψηλής...
Αυτήν την περίοδο που οι περισσότεροι περνάμε τον χρόνο μας εντός σπιτιού λόγω τω συνθηκών καραντίνας, είναι πιο εύκολο να αναβάλουμε τους διατροφικούς...
Η πανδημία του νέου κορονοϊού και ο κατ’ οίκον εγκλεισμός έχει επηρεάσει τους περισσότερους ανθρώπους και προκαλεί όλο και περισσότερο άγχος και...
