Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τη σωστή λειτουργία τουοργανισμού μας, και το καλοκαίρι, η σημασία του γίνεται ακόμα πιο έντονη Ηέντονη...
Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, πουσηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής της περιόδου Συνήθως εμφανίζεταιγύρω στην...
Στη σημερινή απαιτητική καθημερινότητα, το στρες αποτελεί μια σχεδόναναπόφευκτη πραγματικότητα για πολλούς ανθρώπους Αν και είναι μια...
Τα GLP‑1 αγωνιστές (όπως η σεμαγλουτίδη – Ozempic/Wegovy, τριζεπατίδη –Mounjaro κά) έχουν συνδεθεί με ορισμένους κινδύνουςΜειώνονται οι παρενέργειες αλλά...
Η αγορά των λιποδιαλυτών είναι γεμάτη υποσχέσεις για γρήγορη απώλειαβάρους και «καύση λίπους χωρίς κόπο» Όμως πόσα από αυτά που ακούμεανταποκρίνονται...
Καλοκαίρι σημαίνει χαλάρωση, διακοπές, θάλασσα και, φυσικά, ένα δροσιστικόκοκτέιλ στο χέρι Είτε βρίσκεστε σε beach bar, είτε στο ξενοδοχείο, τα κοκτέιλ έχουν...
Οδηγός για έξυπνες και υγιεινές επιλογές στις καλοκαιρινές διακοπές Το καλοκαίρι είναι η αγαπημένη εποχή των διακοπών για πολλούς, και μία από τις...
Τα smoothies έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλή τα τελευταία χρόνια – και όχι άδικα!Πρόκειται για έναν εύκολο και απολαυστικό τρόπο να καταναλώσουμε...
Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για να ελαφρύνουμε τη διατροφή μας, ναδροσιστούμε και να φροντίσουμε το σώμα μας Με τη ζέστη να αυξάνεται, ησωστή...
Τα φάρμακα τύπου Ozempic (σεμαγλουτίδη) έχουν φέρει επανάσταση στη διαχείριση του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 αλλά και της παχυσαρκίας, προσφέροντας...
Τα φάρμακα Mounjaro (τιρζεπατίδη) και Ozempic (σεμαγλουτίδη) έχουντραβήξει τα τελευταία χρόνια την προσοχή τόσο της ιατρικής κοινότητας όσο καιτου κοινού,...
Η δημιουργία ενός εβδομαδιαίου πλάνου διατροφής δεν είναι απλώς μια λίσταγευμάτων, είναι μια έξυπνη στρατηγική που βοηθά στον έλεγχο του...
